糖質カット

毎朝体重は計っていて、記録しているのですが、それだけでは痩せませんね。

ずっと体重オーバーという現実を見つめ続けるだけです。

知人が、運動も取り入れながら食事制限をしていて、どんどん痩せて行きます。

糖分と炭水化物を取らないのです。

それにトライしていますが、　糖質カットは案外つらいですね。

17日（日）は、集中着付けが開催されます。

明日まで、スポット参加のお申し込みを受け付けています。