体力作りと今日のネイル

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私の体は筋肉も少なくて、あまり動かないので肩や腰が固くなりやすいのです。

積極的に体力を付けようと水泳の時間を増やしています。

今日は30分泳いで後はウォーキングです。

お昼はオシャレなKさんとマルノウチミクニでお食事です。

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私は、東京で取れた新鮮野菜と美味しい豚肉でした。

Kさんがおしゃれなネイルを素敵につけていて、それは

私が昨日までつけていた色と同じ色でした。

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これが今日の私のネイル、右が手で左が足用です。

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EARTH ANGEL  これがその色で、皆様に一押しです。

派手すぎないでおしゃれ感が高くてきれいに塗れます。

これが今日の私のネイルでした。最近何カ月も出番が多いのです。

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YOU’VE GOT A FRIEND

次におすすめがこのネイルです。

昨日までつけていたネイルです。

とても美しいので、どなたにも好感度が高いと思います。

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30 MY OLD FLAME

これが最近ペディキュアとして気に入っている色です。

なかなかないしっかりした高級感がある美しい色合いです。

デボラを使うと他のネイルは使えません。

それ位満足感が高いのです。

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