腰痛も肩こりも何にもなくなりました。

あれれ？全然足もみに行こうとしないワタシ！

腰痛も肩こりも何にもなくなりました。

少し体が硬くなると無性に「泳ぎたい！」と思ってプールに行っています。

毎週２－３キロの水泳がとても良い効果です。

体全体が均一にほぐされているのを実感します。

人が年を取ることは、少しずつ何か学んで英知をつけることで有りたいです。

ああ、嬉しい。

一生泳いでいたいです。

お仕事疲れの皆様、　子育てが大変な皆様

それが糧になって、日々もっと良い時間になりますから、今日も元気で過ごしましょう！