あれれ？全然足もみに行こうとしないワタシ！
腰痛も肩こりも何にもなくなりました。
少し体が硬くなると無性に「泳ぎたい！」と思ってプールに行っています。
毎週２－３キロの水泳がとても良い効果です。
体全体が均一にほぐされているのを実感します。
人が年を取ることは、少しずつ何か学んで英知をつけることで有りたいです。
ああ、嬉しい。
一生泳いでいたいです。
お仕事疲れの皆様、 子育てが大変な皆様
それが糧になって、日々もっと良い時間になりますから、今日も元気で過ごしましょう！
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