0:00 着物の暑さ対策総集編です。
0:36 着物は重ねて着るものです。
1:44 暑さ対策を教えて！
汗をかかないようにする
夏ならではの注意点
3:16 ドライアイス
4:40【ひやシート】biore-3度C
6:12【冷タオル】biore-3度C 46cm
https://www.kao.co.jp/bioresheets/
7:40 汗とりパットAg+（汗ジミ対策）
https://www.amazon.co.jp/%E6%B1%97%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%83%91%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88-40%E6%9E%9A%E5%85%A5-20%E7%B5%84-%C3%972%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88/dp/B00HJEML1Q
9:31 何を身につけるのか？
9:47 汗をかく 洗える
10:03 汗を吸い取ってくれるものを身に付ける
11:28 さらしを使う
12:48 裾よけの役割 透け防止
14:47 ステテコ
（「ステテコ」を謝って「裾よけ」や「居敷（いしきあて）」と言っています。訂正です。）
15:57 洗える
16:04 化繊、麻、綿、洗える絹
19:22 夏は素材が重要
21:03 帯板（メッシュ） 帯枕ヘチマ
21:57 帯板（厚紙）
23:15 帯に気をつける
23:35 帯周囲に巻いているもの
23:55（着物を締めている）伊達じめを抜くと涼しい
25:15（長襦袢を締めている）紐を抜きます
26:48 九寸名古屋帯は帯芯が入っている分だけ暑い
27:25 八寸名古屋帯の涼しさ
28:22 日焼け（色焼け）に注意
29:25 帯のお太鼓の焼けに注意
29:45 まとめ
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